Durch die rasante Weiterentwicklung des Internets werden zwar viele Dinge leichter, die Anforderungen an einen Webworker aber immer größer. Kein Wunder, dass man sich oft überfordert fühlt. Berücksichtigt man jedoch den Flow-Zustand gewinnt man aus der Überforderung einen positiven Aspekt.

Was ist der Flow-Zustand?

Der Flow-Zustand ist der Zustand in dem man vollständig verwoben und versunken ist mit dem, was man gerade tut. Zeitweilige Befindlichkeiten wie Hunger, Zeit oder andere Ablenkungen werden nicht wahrgenommen.
Gib mir den Rest auch noch…

• 50 min. arbeiten
• 10 min. Pause
• 50 min. arbeiten
• 30 min. Pause
• und von vorne beginnen

Auch wenn dir die Pausen sehr viel und lange vorkommen, wirst du produktiver arbeiten. Man kann sich am Stück nicht länger als max. 50 Minuten konzentrieren. Stelle dir dazu einen Timer bzw. Wecker, mache wirklich Pause und beschäftige dich mit etwas vollkommen anderem. Verdammt die Nespresso Tabs sind schon wieder alle :-)

Trotz “Speed Reading” stapelten sich die Bücher die ich lesen wollte immer höher. Bis ich auf eine simple Methode gestoßen bin, mit der ich es schaffe jede Woche ein Buch zu lesen:

Jedesmal wenn ich ein Buch zur Hand nehme lese ich immer 50 Seiten.

Gute Methoden zeichnen sich durch ihre Einfachheit aus!

Lesegeschwindigkeit erhöhen
In diesem Artikel zeige ich dir wie du deine Lesegeschwindigkeit um das 3,4,5 … fache erhöhen kannst. Die normale Lesegeschwindigkeit liegt bei 160 bis 200 Wörter/Minute. Mit diesen Übungen kannst du deine Lesegeschwindigkeit sehr schnell erhöhen. Zudem verbesserst du dein Textverständnis und  Erinnerungsvermögen.
Gib mir den Rest auch noch…

Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich habe sehr oft Probleme mit dem Wiedererkennen von Gesichtern. Ein ganz simple Abhilfe dagegen schaffst du dir, wenn du denkst wie ein Karikaturist. Halte ausschau nach Auffälligkeiten und markanten Details und zeichne dir im Geiste eine Karikatur.

Bin jedesmal erstaunt über den Effekt dieser simplen Übung.

Photo by donchris

Wähle dir einen Weg den du sehr gut kennst. Es kann der Weg von deiner Haustür bis zum Supermarkt sein. Gehe den Weg in Gedanken langsam Schritt für Schritt und verknüpfe die einzelnen Begriffe mit verschiedene Stationen bzw. Plätze.
Gib mir den Rest auch noch…